O Heavy Metal e a sua ajuda contra a depressão

                Sabemos que existem centenas de terapias contra esse mal que assombra a humanidade ao longo dos anos que é a depressão. Muitas vezes procuramos profissionais para lidar com esse problema ou tentamos outras alternativas. A música é uma dessas terapias que pode ajudar uma pessoa depressiva pois ajuda a mudar os nossos sentimentos, o poder de cada ritmo pode ser surpreendente.

                O Heavy Metal é geralmente associado a um clima mais sombrio, principalmente por possuir um repertorio com musicas e letras mais intensas, pesadas. Mas para os seus fãs, pode ser uma ótima saída pelo fato de reduzir a tristeza, inspirador de pensamentos positivos.                 Imagine só o poder dos acordes de uma guitarra, de uma bateria que faz o seu coração bater mais forte e intenso, uma voz com o poder de te fazer fechar os olhos por alguns minutos e simplesmente sentir, um baixo no mesmo tom da bateria. Imaginou? É isso que as pessoas fazem quando sentem a música e consequentemente, ficam felizes. Sei que não é exclusivamente do heavy metal, bem como a música clássica, entre outros, mas falo que a música tem um poder absurdo nas nossas vidas e pouco sabemos disso.                 A terapia e o tratamento contra a depressão feitos com música são usados para que o indivíduo perceba não só a condição psicológica, mas também física. Os acordes são usados para que as pessoas percebam o seu ritmo (cada um tem  um ritmo diferente do outro), a chamada musicoterapia que ajuda o paciente a retomar uma consciência temporal do corpo, a ritmicidade.                 O uso da musicoterapia influencia as relações emocionais, facilita o entendimento de informações cognitivas, além do prazer e o bem-estar que o ouvinte sente devido ao aumento das ondas cerebrais causados pelas notas musicais.                 Por fim, digo que não só a música pesada citada por mim, o Heavy metal, mas outras músicas que possam ajudar a esse combate da depressão são muito eficazes para que num futuro próximo, venham ser mais usadas junto com outras terapias e assim fazer com que as pessoas tenham saúde e uma qualidade de vida melhor.

(Autor: Paulo Hugo Alexandria)